Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Wehle Collagen, Kaffee, GutBio Hafer-Drink, YFood This Is Food Fresh Berry, REWE Bio Tomaten-Gemüsesaft. Mittagessen: Mischbrot, REWE Wirsing mit Hackbällchen. Abendessen: Kürbiskernöl, Kania Salat-Dressing French, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Banane, Strauchtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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