Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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112,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 190,01g.
Frühstück: Edelweiss Milchzucker, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Nutella Nutella, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Harry Vital + Vitamin. Mittagessen: Chio Dip Hot Cheese, Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack. Abendessen: Nutella Nutella, Eisbergsalat, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Buko Jalapeno , Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Snacks/Sonstiges: Ja! Apfelmus. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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