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🐟Bom dia!🥰
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47 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 36,86g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Picolé Proteico de maracujá, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Feijão Verde. Abendessen: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS, Café, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Sadia Frango a Passarinho Temperado. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Natural Whey Jabuticaba, All Protein Snack Multigraos, All Protein Snack Multigraos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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