Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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112,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 106,73g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 158,61g.
Frühstück: Zucker, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Buko Tomate & Hartkäse, Gut & Günstig Rostbratwurst, Gurke (mit Schale), REWE Bandnudeln. Mittagessen: Betterprotein Whey Protein Mango Maracuja, Nutella Nutella, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Vollkorntoast. Abendessen: Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei, Lindt Goldhase. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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