Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 326,34g.
Frühstück: Iglo Backfisch-Stäbchen, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Sommer Gemüsemischung Kalifornische Art. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Knusperone Bircher Müsli. Snacks/Sonstiges: Magnum Vegan Almond. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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