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Tschakka, erstes Mal unter BMI 25!!! Das ist lange her - Yeah 🙃😀🙃😀🙃
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82,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 118,22g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Aerzener das Pure, Exquisa Frischkäse Scheiben, Butter, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Vollmilch, Südzucker Brauner Zucker, Frankfurter Kranz. Abendessen: Olivenöl, Butter, Ja! Schlagsahne, TiP Kabeljaufilet, Birkel Bandnudeln, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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