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Nachdem es letzte Woche ein wenig klemmte, gibt es heute wieder eine neue Zahl vorm Komma.
Euch Allen einen schönen Feiertag. 😃
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103,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 125,98g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 43,86g.
Frühstück: Byodo Mittelscharfer Senf, Zwetschgen, Cathedral City Cheddar, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Keto Brötchen mit Quark, Kaffee, Ei. Mittagessen: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Sahne Joghurt Griechische Art, Kaffee, Keto Avocado Brownies. Abendessen: Emmi Appenzeller, Buko India, Blumenkohl. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Apr 23 vom Mitglied: ines-h
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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