Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 160,78g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Lindt Edelbitter Mousse Erdbeer-Pfeffer, More Nutrition Moremelade Kirsche, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Erdbeeren, Blaubeeren, REWE Mandeln Gehackt, Äpfel, Clean Foods Raw Pancake. Mittagessen: REWE Beste Wahl Soja Sauce, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Tomaten, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Slendier Konjak Reis, Bonduelle Texas Bohnen, Florette Feldsalat, Valess Gouda. Abendessen: Salakis Feta Light, Lindenhof Minis Harzer, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot, Edeka Kalamata Oliven, REWE Blattspinat, Ei. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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