Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Apfelmus, Äpfel, Orangen, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Buerger Maultaschen Vegetarisch, Mischgemüse, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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