Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Tim Hortons Black Coffee (Large), Essential Everyday Cream Cheese, Coffee Cake (MY), Cub Foods sourdough bread. Mittagessen: Nutella Cookies (My), Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Water, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Brown Bread, Food Club Smoked Honey Roasted Lean Turkey Breast. Abendessen: Marble Rye and Pumpernickel Bread, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Scalloped Corn (My). Snacks/Sonstiges: Huy Fong srirachi hot chili almonds, Cupcake Cake without Icing, Great Value Green Tea. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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