Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
107,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 313,43g.
Frühstück: Kokosflocken, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaffee, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Mittagessen: Sojasoße, Weißkohl, Porree, Lauchzwiebeln, Maggi Schnelle Pfanne Typisch Asiatisch, Champignons, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Avocado, Cucina Balsamico Creme, Ei, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee, Haferkekse, Aldi Bio Apfelschorle, Trüb, Mein Veggie Tag Veganes Sandwich. mehr...
|
|
3404 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EluElaEli's Gewichtsverlauf
|