Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3220 kcal
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Fett: 134,48g | Eiw: 188,49g | Kohlh: 347,62g.
Frühstück: Chinese Brand Pork Dumplings, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Torte Cake, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat and Mushrooms in Sauce on Bun. Mittagessen: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, 2% Fat Milk, ConAgra Foods Egg Beaters, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Abendessen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , General Mills Cheerios (Cup), General Mills Honey Nut Cheerios, General Mills Cheerios, Croissant with Egg, Cheese and Bacon . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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