Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 80,74g.
Frühstück: Bacon. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Wellsley Farms Organic Spinach & Cheese Ravioli, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Snacks/Sonstiges: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Peeps Marshmallow Chicks, Almonds, Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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