Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: REWE Bio Snackmöhren, Kaffee, GutBio Hafer-Drink, Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm). Mittagessen: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait, Wehle Collagen. Abendessen: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Äpfel, Kaffee, REWE Bio Hafermilch, Cocktailtomaten, Penny Markt Snacktomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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