Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 245,18g.
Frühstück: Eisbergsalat, Gorgonzola, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Mittagessen: Alsan Alsan-Bio, Mein Veggie Tag Veganer Bio Tofu Natur, Grüne Erbsen (Gefroren), Quinoa Gekocht. Abendessen: Nordsee Spicy Tuna Baguette. Snacks/Sonstiges: DM Haferdrink , Honig, Kaffee, BioBio Hafercookies . mehr...
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3441 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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