Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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117,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Rotkohl, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Ja! Spätzle, Gut Ponholz Rinder-Sauerbraten, Bofrost Sauerbraten. Abendessen: Rote Paprika, REWE Tomatensaft, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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