Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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130,7 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 212,24g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Abendessen: Aldi Toastschinken, Äpfel, Zwiebeln, Senf, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Ei, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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