Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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113 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 214,66g.
Frühstück: Ja! Gold Löslicher Kaffee, Edelweiss Milchzucker, Zucker, Salz, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ei, Ja! Weizenmehl. Mittagessen: Betterprotein Whey Protein Mango Maracuja, Pizza Thunfisch, Zott Sahne Joghurt Kirsch Panna Cotta. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Buko Jalapeno , Buko Tomate & Hartkäse, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Kürbiskernbrötchen, Zott Sahne Joghurt Stracciatella. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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