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Auf in die erste Ferienwoche!
Ausschlafen bzw später aufstehen tat schon mal gut 😊
Die Sonne scheint, auf in den Tag!
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63,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Banane, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Knorr Fix für Nudel-Schinken Gratin, Schmitz Gekochter Schinken, Gut & Günstig Jausen-Stangerl, Büsch Kartoffelbüsch. Abendessen: Banane, Buko Pikante Kräuter Balance , Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Alpenmilch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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