Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 11,55g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Äpfel, Weich Gekochtes Ei, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Abendessen: Sonko Reiswaffeln mit Sonnenblumenkorn, Ei, Eiklar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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