Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Marmelade, Bresso Feine Kräuter, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Alnatura Mozzarella. Mittagessen: Gewürzgurken, Äpfel. Abendessen: Olivenöl, Dill, Ostmann Chiliflocken, Schwarzer Pfeffer, Salz, Chavroux Milder Ziegenkäse, Ei, Schlagsahne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Baby-Spinat, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Apr 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Deine Aufs und Abs sind wirklich krass! 🎢 Gut, dass du es (meistens) mit Gelassenheit nimmst!!! 👍🥰🤗
02 Apr 23 vom Mitglied: Tigerini
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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