Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1052 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 89,36g.
Frühstück: Quest Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Beyond Meat Jerky. Abendessen: Flaxseed Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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