Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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156 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Eisbergsalat, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Maggi Sauce zu Geflügel, Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Mühlenhof Nuss-Schinken, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot , Güldenhof Geflügel-Salami, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Odenwald Süßkirschen, Landliebe Joghurt - Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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