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Guten Morgen Ihr Lieben 😉
ja so sieht es aus ☹️
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Mandarine, Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken. Abendessen: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Haferflocken-Schoko-Pancakes, Aldi Blätterteig, Ritter Sport Knusperflakes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌞
01 Apr 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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bei Dir sind das bestimmt alles mehr Muskeln - LG und schönen Sonntag
02 Apr 23 vom Mitglied: Ralf_2204
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Lieber Ralf das ist aktuell sicher nicht so aber ich arbeite daran😉
02 Apr 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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