Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 129,84g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 307,01g.
Frühstück: Frosta Hühner Frikassee. Mittagessen: Weintrauben, Feldsalat, Bonduelle Wildkräuter Salat, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Senf, Zitrone. Abendessen: Porreekuchen Empfi, Sojasoße, Butter, Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Magnum Pistazie, Magnum Pistazie, Monster Mango Loco. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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