Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 58,64g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 256,51g.
Frühstück: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Elstar, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Lidl Weltmeisterbrot, Lovilio Weichkäse im Speckmantel, Cocktailtomaten. Abendessen: Olivenöl, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Apfelmus ungesüßt, Storck Werthers Original, Banane, Müller Kalinka Kefir. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
|