Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 80,09g.
Frühstück: Äpfel, Sonko Reiswaffeln mit Sonnenblumenkorn. Mittagessen: Tomaten, Grüne Brechbohnen, Eiklar, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Sonko Reiswaffeln mit Sonnenblumenkorn, Tomaten, Almare Lachsfilets. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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