Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 43,77g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 226,50g.
Frühstück: Мелиген Аевит, De Olio Вегамасло, Юбилейное Печенье Постное, Кофе, Дело Вкуса Котлеты Народные, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Вода. Mittagessen: Хек Отварной, Лента Спаржа по-Корейски, Кабачковая Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Abendessen: Финик, Урюк, Травяной Чай, Махеевъ Горчица Русская, Дело Вкуса Котлеты Народные, Лечо, Макароны Отварные, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Урюк, Фруктово-Ореховая Смесь, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. mehr...
|
|
1748 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|