Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 23,61g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Thermomix Schokoladenkuchen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Mittagessen: Spiegelei. Abendessen: Apfelsaft, Kartoffelsalat mit Ei. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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