Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Espresso. Mittagessen: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rapsöl, Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Olivenöl, Blaubeeren, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Zwiebeln, Möhren, Gut & Günstig Sonnenmais, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Bärlauch, Patros Feta Leicht, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Kräutertee, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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