Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 205,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke New York, Ei, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. Abendessen: Elite Laekkergarden , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry 1688 Unser Mildes , Dr. Oetker Zitronenkuchen, RUF Zitronen Muffins. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Light, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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