Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 175,90g | Kohlh: 221,87g.
Frühstück: Pringles Original Potato Crisps, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Enriched White Bread, White Bread , Cheese, Deli Sliced Ham, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Butter, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Cuties Clementines, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Hi-Country Beef Jerky, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Abendessen: Tortilla Corn Chips, On The Border Tortilla Chips, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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