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Ich krieg die Krise mit den Fressattacken... Das waren gestern Abend bestimmt 4.000kcal mit einmal. Ich frag mich, wie ich das Volumen überhaupt reinkriege!!! 😓
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88,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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128 kcal
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Fett: 0,40g | Eiw: 0,40g | Kohlh: 42,40g.
Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
das kann ich dir gut nachvollziehen, ich habe zur Zeit auch ständig Hunger. und wenn ich nicht gleich was esse artet es abends aus. aber den ganzen Tag futtern ist auch nicht besser. ich hoffe es wird besser wenn es wärmer wird. Frühling wo bist du 🌸
29 Mrz 23 vom Mitglied: do7mel
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Danke für euer Verständnis! 😢💙
30 Mrz 23 vom Mitglied: Dana Eff
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Ich stell mir auch immer die Frage, warum man an einigen Tagen so besessen von dem Gedanken ist alles in sich reinzustopfen?🤷🏻♀️🤦🏻♀️😩
Nach 17:00 ist bei mir zwar Schluss mit essen aber das Verlangen ist echt als wäre man auf Droge.
Ich drück für uns alle die Daumen.💋✊🏻
30 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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hatte gestern auch ne fressfläsh 😁 passiert abhaken und weitermachen 👏👏👏 never give up 💪🦁
30 Mrz 23 vom Mitglied: mikk.81
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habe festgestellt das es häufig dann liegt was man normal gegessen hat
( bei mir Weizen Ben richtiger trigger) und nur Zucker oder Weizen kann auch diese Situation beenden
30 Mrz 23 vom Mitglied: mikk.81
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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