Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 233,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Banane, Birnen, Kaffee, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. Abendessen: Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Arla Esrom, Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Salamio Mini-Cabanossis, Reinert Bärchen-Streich, Elite Laekkergarden , Harry 1688 Unser Mildes . Snacks/Sonstiges: Choceur Crispy Bits, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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