Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 290,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Buko Toskana, Buko India, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Vita D'or die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Well You Maasdamer Leicht. Mittagessen: Banane, Putengulasch, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Buko India, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojamilch Schoko, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Sharon, Mandarine. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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