Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 57,84g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 253,84g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Вкусвилл Пирожки Постные с Капустой и Зеленью , Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Котлеты Народные, De Olio Вегамасло, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Вода. Mittagessen: Зерница Бублик с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Дело Вкуса Котлеты Народные. Abendessen: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Кофе, Хек Отварной, Лечо, Лента Спаржа по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1805 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|