Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gefro Brühe, BioBio Wiener Würstchen, Zwiebeln, Knollensellerie, Möhren, Müller’s Mühle Teller Linsen. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten, Aldi Stremel-Lachs, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Stadtbäckerei Junge Berliner Erdbeer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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