Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 75,10g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Mittagessen: Metaflow Shake. Abendessen: Wiltmann Cabanossi, Metaflow Shake. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Äpfel. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Bauch-Beine-Po - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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