Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 115,01g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 105,80g.
Frühstück: Eisbergsalat, REWE Eiweißbrot, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Ei, Lauchzwiebeln, Sesamöl, Champignons, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , Alpro Skyr Style Natur . Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Oliven, Rote Beete, Cucina Balsamico Creme, Rucola , Eisbergsalat, Orangen, Olivenöl, REWE Bio Tofu Sesam-Mandel, Milbona Butterkäse, Milbona Butterkäse, Alnatura Linsenaufstrich , REWE Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Dattel, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. mehr...
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konstantes Gewicht
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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