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🤸🤸🤸 Bom dia! 🌻
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46,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 16,21g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cachaça, Arroz de Couve Flor, Nobre Presunto Cozido Magro, Friboi Carne Moída Patinho, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo de Codorna. Abendessen: Fleischmann Fermento Biológico Seco Instantâneo, União Açucar Cristal, Farinha de Amendoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sal, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Arroz de Couve Flor, Sadia Frango a Passarinho Temperado. Snacks/Sonstiges: Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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