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Wasser vom KH-Gelage am WE wieder runter, fühlt sich besser an.
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106,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 112,10g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 275,23g.
Frühstück: Golssener Pflanzlicher Aufschnitt Grillgemüse, Lien Ying Nori-Blätter, Basmati-Reis (Gekocht), DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Getrocknete Kürbiskerne, Radieschen, Möhren, Avocado, Gekochtes Ei, Rotkohl, Eisbergsalat. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Milbona Butterkäse, Ei, Alsan Alsan-Bio, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mango Getrocknet, Kekse. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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