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Weiter geht es in Richtung Uhu 😀
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104,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 114,88g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 40,10g.
Frühstück: Ei, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Leinsamen, Heidelbeeren, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Olivenöl. Mittagessen: Edeka Bio Haferdrink Classic, Kaffee, Edeka Pecorino Romano, Bolognese -Tomaten Sauce. Abendessen: Kirschtomaten, Cathedral City Cheddar, Keto Brötchen, Kohlrabi, Butter, REWE Avocado, Buko Der Sahnige. Snacks/Sonstiges: Pekannüsse, Kaffee. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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