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63,95kg
Da war der Kartoffel-Möhren-Eintopf gestern Abend zu lecker. Aber immerhin keine große Zunahme.
Tag 2 von Konferenzen, auf in den Tag.
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64 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 243,52g.
Frühstück: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Horsthemke Mürbchen , Butter, Aldi Mortadella, Büsch Brötchen. Abendessen: Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Banane, Combo Trinkschokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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