Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 85,51g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 93,80g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Aldi Kochschinken, Brunch Balance mit Joghurt, REWE Urväterschnitten. Mittagessen: Nordsee Fischfilet Champignon. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, K-Classic Emmentaler in Scheiben, Körnerbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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