Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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115,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Call A Pizza Barbecue & Bacon. Mittagessen: Ja! Schinkenwurst, Buko Pikante Kräuter , Ja! Sonnenblumen-Margarine, Harry Vollkorntoast. Abendessen: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker , Ja! H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Betterprotein Whey Protein Mango Maracuja, Pringles Sizzl'n Extra Hot Cheese & Chilli Flavour. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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