Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Äpfel, Chia-Samen, Walnüsse, Mandeln, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Bofrost Mini-Bifteki, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bofrost Erbsen Petit Pois. Abendessen: REWE Bio Grüne Oliven, Eisbergsalat, Möhren, Gurke (mit Schale), Exquisa Balance 5%, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnusslocken , Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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