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Läuft alles sehr gut, ich nehme sehr gut ab. Es kommen auch noch Phasen wo sich nichts bewegt. Noch eine langer Weg.
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117,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1120 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 126,40g.
Frühstück: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Schinken (Extra mager), Aldi Volles Korn Dunkel, Espresso. Mittagessen: Espresso, Milram Frühlingsquark, Räucherlachs, Kartoffeln. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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