|
🍢🍢🍺🍺Bom dia!! 🤭🙈
|
47,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 31,21g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 23,15g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Dolce Gusto Mochaccino Canela. Mittagessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco Assada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|