Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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115,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Frühlingszwiebeln, miree Meerrettich , Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Vollkorn Toastbrot . Mittagessen: Edelweiss Milchzucker, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Nutella Nutella, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Vollkorn Toastbrot . Abendessen: Ja! Ravioli Piccante. Snacks/Sonstiges: Ja! H-Vollmilch 3,5%, The Protein Works Vegan Protein Vanilla Creme, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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