Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 43,20g.
Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Lauch. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Gemischte Blattsalate, OceanSea Thunfischsteak, Lifeplus Daily Plus. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cupcake2023's Gewichtsverlauf
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